변비 치료에서 가장 중요한 것은 식이 요법이에요. 식이 요법은 충분한 식이섬유 및 물 섭취를 의미해요. 이는 우리가 먹은 음식물이 장 속에 일정량 쌓여야 배변이 이뤄지는 원리를 이해한다면 매우 당연한 사실이에요.

하지만 많은 사람들이 식이 요법의 중요성을 무시한 채 잘못된 정보에 의지해 변비를 탈출하려해요. 효과가 있을 리 없어요. 식이섬유가 충분치 않아 변의 재료가 부족하다면 애초에 변이 만들어질 수 없기 때문이에요.

이런 문제는 다이어트, 바쁘다는 이유로 제대로 된 식사를 챙겨 먹지 않는 여성 분들에게 흔히 발생해요. 그렇다고 매 끼니 제대로 된 식사를 챙겨 먹은 힘든 일이에요. 양껏 먹으면 다이어트가 불가능할뿐더러 매 끼니 식이섬유가 풍부한 음식을 챙겨 먹는 것은 현실적으로 어렵기 때문이에요.

차전자피는 위 문제를 효과적으로 해결해요. 차전자피에는 수용성 식이섬유와 불용성 식이섬유가 골고루 함유되어 있어요. 불용성 식이섬유는 대변의 양을 늘려주어 자연스럽게 배변할 수 있도록 도와요. 수용성 식이섬유는 장내 찌꺼기를 흡착하고 대변의 점도를 높여 변이 쑤욱 나올 수 있도록 도와요. 식이섬유가 부족해 변비를 겪고 계신 분들은 십중팔구 차전자피를 드시면 매일 아침 찰지고 예쁜 구렁이를 볼 수 있어요.